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封面新闻记者 杨金祝

现时赶巧汛期、暑期、旅游岑岭期，8月6日，四川省文化和旅游厅发布温馨辅导，推出《旅游高原响应注重与搪塞指南》《旅游防汛安全避险指南》《旅游防暑降温指南》，提醒宏大旅客高度关切旅游防汛、高温防暑、赶赴高海拔地区注重高原响应，在“锦绣天府·适意四川”得益一个安全、适意的好意思好旅程。

针对高原响应早注重，细水长流保祥瑞。赶赴高海拔地区和景区旅游，提前了解主视力海拔，作念好防高反准备。初抵高原幸免剧烈当作，留神休息，保证富裕就寝，适量饮水，必要时可遵医嘱提前服用注重药物。行程安排细水长流，顺次渐进合适高海拔，出现头痛胸痛、呼吸难题等不适，应立即下撤至低海拔地区并就医；若严重不适，应立即寻求医疗补救。老东谈主、儿童、妊妇及患有心脑血管、呼吸系统疾病的旅游者需特地严慎赶赴。

针对汛期安全需难忘，避险防灾莫草率。汛期旅游，应密切关切主视力及悉数天气预告、地质灾害预警和旅游景区公告信息，幸免在暴雨天赶赴河谷、低凹地带、陡峻边坡、地质灾害高风险区域。遇雷雨天气，不在树下、山顶、空空地带停留，隔离金属物体。自驾旅客需相等留神山区谈路湿滑、落石风险，暴雨要求下严慎参预纯正和地下空间。际遇险情，应保握幽静，飞速向安全区域改换，听从现场职责主谈主员拓荒。

针对高温烈日防中暑足球投注app，风凉惬意享旅程。高温天气下出游，提前备好遮阳帽、太阳镜、防晒霜、藿香浩气液、风油精等常用物品药品，穿戴宽松、透气、吸汗的淡色衣物。合理安排户外当作技巧，尽量湮灭正午高温时段。务必佩戴足量饮用水，极少屡次补充水分，可适量补充含盐分和矿物资的饮品。相等关切老东谈主、儿童及体质较弱者，如出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，应立即到阴冷透风处休息降温，必要时实时就医。